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A Influência do Esporte na Qualidade do Sono.
Por: Dr. Fausto ITO - www.itoclinica.com.br Movimentar o corpo contribui para que tenhamos a cobiçada noite de sono perfeita e, consequentemente, para acordarmos renovados, de alto astral e bem dispostos. Um dos responsáveis é a endorfina que devido ao seu efeito analgésico atenua as dores ...
Odontogeriatria
Tenha Bons Sonos...
Jornal O Fluminense (RJ). Cai a noite, os olhos se fecham e o sono começa. Falando assim parece até o início de um conto de fadas, mas a realidade não é bem essa quando o assunto é o distúrbio do sono. De acordo com estudos realizados no Brasil, 40% da população sofre de algum problema ...
Ortopedia Funcional dos Maxilares
Modernidade e os Distúrbios do Sono
Teoricamente o dia poderia ser dividido em 8 horas para trabalhar, 8 para lazer e diversão e 8 para dormir e descansar, porém essa proporção, há muito tempo, está completamente dessincronizada. Ao longo dos últimos 40 anos, a duração auto-reportada do sono diminuiu cerca de 1,5 a 2 horas. ...
Ortodontia
Sono, Sonhos e Distúrbios do Sono
Fausto Ito (CD) e Thereza Cristina Ribeiro (Psicóloga). Uma noite de sono tranquilo é fundamental para o aprendizado, raciocínio, criatividade e sedimentação de conhecimentos. No entanto, o descanso vem sendo reduzido em detrimento do “alto rendimento profissional” e do apelo crescente ...
Ortodontia
Distúrbios do Sono - Globo News
O Dr. Fausto ITO responde as perguntas dos jornalistas e esclarece as dúvidas dos telespectadores, ao vivo, sobre os distúrbios do sono no Programa Leia mais