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A Influência do Esporte na Qualidade do Sono.
Por: Dr. Fausto ITO - www.itoclinica.com.br Movimentar o corpo contribui para que tenhamos a cobiçada noite de sono perfeita e, consequentemente, para acordarmos renovados, de alto astral e bem dispostos. Um dos responsáveis é a endorfina que devido ao seu efeito analgésico atenua as dores ...
Odontogeriatria
Distúrbios do Sono na Terceira Idade.
Por Dr. Fausto Ito (RJ e SP). www.itoclinica.com.br Os problemas de sono são bastante comuns na população idosa. Em geral, as pessoas com mais idade necessitam de menos horas de sono (por volta de 5 horas), além de terem o sono mais superficial. Algumas das causas dos distúrbios do sono ...
Odontogeriatria
As Mulheres Também Roncam!
O problema pode se agravar após a menopausa. Não são apenas os homens que sofrem à noite. Roncar é um problema que muitas mulheres enfrentam na hora de dormir. Porém, o ruído não deve ser encarado como motivo de vergonha, mas sim como um sinal de cuidado. Elas podem desenvolver uma doença ...
Odontogeriatria