Atenção aos Tabagistas - Exercício Físico

O 3º tema a ser apresentado no projeto de ajuda a melhora da qualidade de vida está o EXERCÌCIO FÍSICO REGULAR. A prática da atividade física regular traz inúmeros benefícios para a saúde de qualquer indivíduo, seja ele criança, adolescente, adulto ou idoso. Tais ganhos já são conhecidos e entre eles estão a melhora da força , do tônus muscular, fortalecimento dos ossos e articulações , perda de Leia mais