Você sabe como manter sua saúde mental em dia?
Vai nossas Dicas;

- Mantenha sentimentos positivos consigo, com os outros e com a vida;
- Aceite-se e às outras pessoas com suas qualidades e limitações;
- Evite consumo de álcool, cigarro e medicamentos sem prescrição médica
- Não use drogas;
- Pratique sexo seguro;
- Reserve tempo em sua vida para o lazer, a convivência com os amigos e com a família;
- Mantenha bons hábitos alimentares, durma bem e pratique atividades físicas regularmente.

Seguindo esses pequenos passos temos a certeza de que sua mente e seu corpo agradecem! Vem com a gente e juntos pela saúde faremos a diferença.

Por: Giuliana Lopes